2020.11.20 13:21第3回目オンラインヨガ【重い体を軽くしようDAY☆】第3回目ご参加いただきありがとう御座いました！いい汗はかけましたでしょうか？少しハードでしたが、最後までやりきった皆様に拍手！！たまに体を思いっきり動かし皆でいい汗をかきどんな状況下でも体も心も強い軸を持ち何より健康で元気で居られることがこれからも必要であると思います。今回は体幹...
2020.09.27 02:02第1回目オンラインヨガ【首・肩凝り解消day】先日はご参加頂きありがとう御座いました。リモートワーク中心の時代となった現在、メリット・デメリットがそれぞれ出てくるかと存じます。その中で、このようにコミュニケーション・自己管理力・チームビルディング力に繋がる企画イベントを開催され、素晴らしい企業様であると存じ上げます。9月は第...
2019.02.13 02:21【ITが進むからこそ！】CAMI Office YOGA！近年、IT社会が進み大変便利な世の中になってきました。これからますます技術が進化し、デジタルな世界へと進むのでしょう。その一方、人間にかかる負担も比例して進みます。ストレスとは、避けられないもの、いわゆる、電車や新幹線などの高速移動、PC、スマートフォンによるブルーライト、三寒四...
2017.08.21 16:18【企業様向け30min体験マインドフルネスヨガ】限られた時間の中で、【集中力】を高め【生産性向上】はどの企業様でも求めていることだと思います。また、今、特に見直していかなければいけない【人間関係を良好】にし、プチ鬱、離職率を減らすことも含め、マインドフルネスの手法はとても有効的です。情報社会である現代、便利な世の中だからこそ自...