2017.08.22 02:31【瞑想】と【生産性向上】の関係性先日、新聞記事に大手優良企業での【瞑想研修】が取り上げられていました。（＝マインドフルネス研修）ここ数年、【マインドフルネス】という言葉が少しずつ浸透しいてきていますが、この言葉は2,000年頃にマサチューセッツ大学医学院教授のジョンカバットジン博士が創ったもの。医者であったジョ...
2017.08.21 16:18【企業様向け30min体験マインドフルネスヨガ】限られた時間の中で、【集中力】を高め【生産性向上】はどの企業様でも求めていることだと思います。また、今、特に見直していかなければいけない【人間関係を良好】にし、プチ鬱、離職率を減らすことも含め、マインドフルネスの手法はとても有効的です。情報社会である現代、便利な世の中だからこそ自...